天癸，就是女性的健康“密码”

天癸，就是女性的健康“密码”

天癸也许很多人并不知道是怎么回事，实际上古人所说的天葵就是现在我们所说的女性的月经，天癸是否正常，直接影响着身体是否健康，所以说天癸就是女性的健康密码，今天我们就解读一下女性关于天癸方面的知识吧。这样对于女性保养身体都有一定的帮助。

中医对于“天癸”的认识始见于《素问·上古天真论》，其曰“女子七岁……二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……丈夫八岁……二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子”。《世医得效方》中则提出：“女主十四而天癸至，天谓天真之气降，癸谓壬癸之水，故云天癸。”《黄帝内经太素》中描述：“天癸，精气也。”不难发现，历代医家对“天癸”的认识并不完全统一，其中包括天真说、精气说、男精女血说等。

中医对“天癸”的认识。现代中医普遍认为，“天癸”是肾中精气充盈到一定程度时，产生的一种具有促进人体生殖器官发育成熟并维持人体生殖功能的精微物质，其来源为先天，并非后天所能形成，但其依赖于后天脾胃化生的水谷精微的滋养。有人提出“天癸”的作用类似于西医学中的下丘脑、垂体以及卵巢、睾丸等性腺所分泌的激素。

肾为“天癸”之源，因此“天癸”的产生是以肾中精气的充盛为前提条件的。肝主藏血，其所藏之血能够转化为精，继则封藏于肾，令肾中精气充盛，以此促进“天癸”的发育成熟;肝主疏泄，可使胞宫藏泻有时，“天癸”消长有序。脾胃为“气血生化之源”，饮食状况良好，气血化源充沛，“天癸”得以滋养。心为“君主之官”“五脏六腑之大主”，是人体整个生命活动的主宰，故“天癸”的藏泄亦受“心”之主导。与此同时，经络是气血运行的通道，“天癸”亦需通过经络而运行于体内。冲任二脉作为其运行的主干道，担负着重要的责任。“天癸”往往要经由冲任二脉及其与其他经脉的“渠道”而作用于全身。

1、初潮年龄

初潮即为首次来月经的时间，是女性青春期开始的标志。古人提到“二七而天癸至”就是认为14岁为初潮时间。实际上女性的初潮时间各有不同，多数在13-14岁之间，但也可能早在11岁或迟至15岁。出现初潮之前2年左右，就可能出现身高加速增长以及乳房发育、阴毛生长等第二性征。

2、绝经时间

多数妇女在45-55岁之间绝经。绝经意味着女性生殖功能的丧失。其实绝经之前就已经存在卵巢逐步衰退的阶段。因此现在医学上提到了“围绝经期”这一概念，它包括了绝经前期、绝经期和绝经后期3个阶段。在此阶段可以出现一系列改变，如月经改变、生殖器官萎缩、精神神经症状、心血管疾病及骨质疏松等。如果在40岁之前出现绝经，则称为卵巢早衰，可能为遗传、免疫、代谢、病毒感染以及医源性因素所造成等。

3、月经周期

月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止,一般来说是28-30天。月经周期缩短：正常的月经周期不少于21天。如果月经周期过短，首先要排除有无器质性病变，如子宫肌瘤，其次考虑功能失调性子宫出血，如排卵期出血和黄体功能不足。月经周期延长：月经周期超过35天为月经稀发。月经稀发多考虑功能失调性子宫出血或者多囊卵巢综合征的可能。后者在女性不孕的常见原因之一，常常需要调经和促排卵治疗。

4、经期

经期指女性一次月经的行经时间，一般为2-8天，平均4-6天。经期延长要先排除是否存在血液系统疾病、器质性疾病、节育器的影响等情况，功能性经期延长最主要的原因是黄体萎缩不全。