相信自己，别让自卑毁了你

相信自己，别让自卑毁了你

#头号解忧馆#心理学认为，自卑是由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的一种心理状态。许多女性，其骨子里都有一点儿自卑，这种自卑是由于代代相传的女性心理基因所致，使女性在情感上表现为不同程度的脆弱。这种自卑也使女性在情绪上表现得很不稳定。自信的人，其情绪往往是稳定的。不稳定的情绪往往使事情变得糟糕，使社会各种关系变得复杂。这种结果往往又强化了女性的自卑。

女性的这种自卑，更多的是主观上觉得自己不如别人，认为自己不够好。比如女生天生爱美，因此往往特别在意自己的外在条件，比如：外貌、体形、身高等。如果有某些方面认为自己不是那么完美，就认为别人会因此不喜欢，因而自觉低人一等。有一些女人甚至会因此把自己封闭起来，消极地看待自己，过低的自我评价。许多时候，女人明知事实未必如此，天下哪有完美无缺的人，可总是说服不了自己走出这种没完没了的自我折磨的怪圈。

自卑感重的女生往往不能理智地认识自己，常拿自己的短处、缺点跟别人长处、优点对比，结果越比越觉得自己不如别人，形成了消极的心理状态。长此以往，抑制自身的信心，容易导致学习、工作、交往的失败。而失败的结果，又会形成一种消极的反馈，使自卑感在内心愈发根深蒂固。

一位资深的心理学家曾说过这样的一句话：“自信是在不自信中成长起来的。”

其实很多人都有自卑情绪，就看你怎么样对待了。如果你一直沉浸在自卑情绪中，那你将一事无成。如果你能化自卑为力量，正确地看待自己的优缺点，既不自卑，也不自傲，心中充满着正能量的自信，经常鼓励自己：我可以的！那么你的人生会越来越精彩，越来越觉得自在舒心。