相信自己,别让自卑毁了你
#头号解忧馆#心理学认为,自卑是由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的一种心理状态。许多女性,其骨子里都有一点儿自卑,这种自卑是由于代代相传的女性心理基因所致,使女性在情感上表现为不同程度的脆弱。这种自卑也使女性在情绪上表现得很不稳定。自信的人,其情绪往往是稳定的。不稳定的情绪往往使事情变得糟糕,使社会各种关系变得复杂。这种结果往往又强化了女性的自卑。
女性的这种自卑,更多的是主观上觉得自己不如别人,认为自己不够好。比如女生天生爱美,因此往往特别在意自己的外在条件,比如:外貌、体形、身高等。如果有某些方面认为自己不是那么完美,就认为别人会因此不喜欢,因而自觉低人一等。有一些女人甚至会因此把自己封闭起来,消极地看待自己,过低的自我评价。许多时候,女人明知事实未必如此,天下哪有完美无缺的人,可总是说服不了自己走出这种没完没了的自我折磨的怪圈。
自卑感重的女生往往不能理智地认识自己,常拿自己的短处、缺点跟别人长处、优点对比,结果越比越觉得自己不如别人,形成了消极的心理状态。长此以往,抑制自身的信心,容易导致学习、工作、交往的失败。而失败的结果,又会形成一种消极的反馈,使自卑感在内心愈发根深蒂固。
一位资深的心理学家曾说过这样的一句话:“自信是在不自信中成长起来的。”
其实很多人都有自卑情绪,就看你怎么样对待了。如果你一直沉浸在自卑情绪中,那你将一事无成。如果你能化自卑为力量,正确地看待自己的优缺点,既不自卑,也不自傲,心中充满着正能量的自信,经常鼓励自己:我可以的!那么你的人生会越来越精彩,越来越觉得自在舒心。

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