白露勿露身 小心防着凉
“一场秋风一场寒”“一场秋雨一场寒”，一次次秋风秋雨，带给人们的是明显的寒意。
长江流域有句民间谚语“白露身不露”，是告诫人们白露节气一过，穿衣服就不能再露体的一句民间警谚。因为“白露”过后，气候逐渐转凉，特别是一早一晚，更添几分凉感。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉。
《养生论》曰：“秋初夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”若衣单体露，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋季主气为燥，燥易伤肺。“白露”过后燥气渐盛，与风相合形成风燥之邪，必首先侵袭肺及肺所主之地（皮毛、鼻窍等）。如因着凉而免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及吸呼道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪侵犯经络筋骨，使经筋阻痹，可出现四肢痹症。
民间还有一个说法：“白露身勿露，露了冻泻肚。”随着夜间的凉意一天比一天明显，撤掉凉席，关上窗户，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头，是十分必要的，否则很容易受凉引起腹泻。特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服。
眼下，尤其是中青年，追求时尚，喜欢穿着吊带衣、露脐装上街，显示青春靓丽。但是，显示青春靓丽也要量力而行，至少偶尔为之，如果此时将“刻意”露出的后背和肚脐，美其名曰为“春捂秋冻”则会适得其反。
俗话说：寒从脚下起。对于北方人来说，尤其是耐寒力差的人，白露一过，更要注意足部保暖，以防寒邪侵袭。
标签：
113
清明说蔬菜 田间话耕耘 根据清明节气期间的气候特点，应抓紧做好瓜豆类蔬菜的育苗定植和大棚蔬菜的田间管理。 播种、育苗： 黄瓜、甜瓜、晚熟瓠瓜、菜瓜、豇豆、扁豆、蔓性菜豆...
99
印度奇异祭祀仪--活埋儿童祭女神 在离马杜赖卡马拉伊市46公里的佩拉於尔村，发现一个让人不可思议的宗教祭祀仪式“活埋”儿童以祭祀女神。而且很多村民都争先恐后的参加，要把...
84
民族扎染工艺 扎染的艺由手工针缝扎，用植物染料反复染制而成，产品不仅色彩鲜艳、永不褪色，而且对皮肤有消炎保健作用，克服了现代化学染料有害人体健康的副作用。 大理白族...
197
处暑时节莴笋催芽方法 秋莴笋在夏季和秋初的高温季节播种，气温较高，种子发芽困难，应进行特殊管理，培育壮苗。种子发芽最适温度为15℃-18℃，最高温度为28℃，并且需要见光。...
157
机智木匠捉弄富人 木匠和一个富人门对门。富人经常欺负木匠。 一天，木匠为了报复，悄悄把富人家的大门砸坏了。富人没看见是谁砸的，只好叫木匠来重新做一扇大门。木匠说：“...
181
桃木工艺品的文化价值有哪些？ 桃木工艺品的简介 桃木工艺品，造型艺术之一。是用桃木作为一种载体，以美术技巧制成的各种有欣赏价值的工艺品。通常具有双重性质：既有物质产...
176
小雪时节 “温室”蔬菜要防冻 小雪节气前后，气温低，风雪大，如不采取措施，棚室蔬菜极易受冻。所以，首先应注意防冻，一旦受冻应及时补救，减少灾害损失。 一、冬季棚室蔬菜...
193
大寒时节保健注意早睡晚起 “大寒”时节保健注意早睡晚起 明天将迎来24节气中的最后一个节气“大寒”。天文专家解释，“大寒”时节降水稀少，常有寒潮、大风天气，气候比较干燥...
115
秋冻运动让你身体更耐寒 对于耐寒锻炼这一问题上，有人认为“秋冻”好，能增强身体对气候变化的适应能力。有人说“运动”好，可提高身体的抗寒本领。那么，到底是“冻”好还是...
157
农村讲究“本命年” 本命年要穿一身红消灾避灾祸 农村讲究“本命年”，你知道有哪些风俗吗？你本命年是新的一年么？ 阳历的新一年已经开始了，而农历还要一个月左右的时间才迎...
105
国家兴亡哪管得 满城争唱叫天儿 有人说二百七十年的大清朝是唱完的。有《竹枝词》这样写道：国家兴亡哪管得，满城争唱叫天儿、供奉内廷恩遇隆，金钱屡赐未医穷。就中最有愉心...
59
“小雪”是吃萝卜的好时节 “小雪”来临冷空气频繁 接下去三天，冷空气的活动依然十分 频繁，不过都偏弱。今天杭州阴转多云，10-17℃;明天(周六)多云，9-18℃;周日、周一又有小雨，...
158
农村习俗春节前的“扫房”，你知道是哪天最好 农村习俗春节前的“扫房”，你知道是哪天最好吗？你们老家要扫房吗？ 临近过年越来越近了，在外打工的农民也纷纷回老家过年啦，...
132
茶石缘—浅谈石刻壶艺 壶的欣赏重点是在它的造型与别具一格的风韵中，细细玩味它精致细腻的工艺。赏壶就如同哲学一件雕塑品，所不同的是，一把壶可以因为个人的长期使用、把玩...
115
吴刚伐桂的故事 版本一： 相传月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂，有五百多丈高，下边有一个人常在砍伐它，但是每次砍下去之后，被砍的地方又立即合拢了。 几千年来，就这样随砍...
153
世界10大最致命生物，你认识吗？ 1.毒箭蛙 毒箭蛙有着有毒的皮肤，而且分泌物也是有毒的。当地部落数百年来都用它制作毒飞镖和毒箭头。尽管它们的体型非常小，但是这种热带青蛙...
61
秋季保健养生菊花最佳 中医学认为菊花性味甘苦、凉，有清热祛风、明目解毒的功效，我国最早的药学着作《神农本草经》把菊花列为上品，并说“久服利血气、轻身耐老延年”。秋季...
79
海瑞巧治胡公子的故事 海瑞（1514-1587），字汝贤，号刚峰，广东琼山人，回族。明嘉靖举人，历任淳安、兴国知县，户部主事、吏部右侍郎、应天府巡抚、南京右佥都御史等职。 明朝...
79
谷雨的谚语：关于谷雨的民间谚语大全 关于谷雨的民间谚语大全 清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。 清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。 清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。 清明麻...
176
秋天防燥保健遵循“三拒绝” 秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛...