体热怎么办 5个 食疗调理方法

1、薄荷煎汤或熬粥:薄荷性凉,可以清热祛湿,有效清除腹中的浊气,去除体热引发的口臭等。取薄荷15克洗净,放入锅中,加水煎煮,去渣取汁放于碗中。再将锅置于火上,放入大米100克和适量的水,大火烧开之后改小火,熬煮成粥。待粥熟之后,加入薄荷汁,略煮片刻即可食用
2、冬瓜皮煎汤或熬粥:冬瓜皮能利水祛湿,有效缓解体热引发的头油多、脱发、头皮屑多等。取干冬瓜皮30g洗净,用纱布包好。将黑豆和大米各50g分别浸泡。锅置于火上,放入纱布包、黑豆和适量水,大火烧开后改成小火,煎煮20分钟。取出纱布包,放入大米,烧开之后改成文火熬煮成粥即可。
3、莲子熬粥:莲子具有固精收涩安神之功效,能够有效缓解湿热内积引发的大便不规律、大便次数多等症状。取黄豆60克,山药30克,莲子20克,冰糖适量置于锅中,加水适量,浸泡30分钟之后上火煎煮30分钟至粥熟即可食用。
4、苦瓜:苦瓜可以清热泻火,芹菜疏肝清热,两者搭配,坚持食用能够有效缓解体热引发的口苦、眼睛干涩、脾气暴躁等症状。取苦瓜、芹菜各150克,芝麻酱、蒜泥、食盐各适量。苦瓜去皮、瓤,洗净切丝。芹菜洗净切段。将苦瓜和芹菜分别焯熟,用凉开水过一遍,沥干水分。芹菜、苦瓜加芝麻酱、蒜泥、食盐调拌均匀即可。芹菜是疏肝清热的药食两用之物,苦瓜可以清热邪火。
5、莲子心:莲子心可以清心去火,能够有效缓解体热引发的睡眠不安、舌尖疼痛,心烦意乱等症状。取莲子心适量,用开水冲泡,加盖焖10分钟,频频饮用。
标签:
116
韩国男士服装品牌十大排名?(韩国服饰品牌大全排行榜) 韩国男士服装品牌十大排名如下:1.BEANPOLE2.MVIO3.布来亚克4.Hazzys5.plory6.Stereo Vinyls7.thisisneverthat8.Ader error9.Andersson Bell10.Crush AgainBEA...
116
如何偷偷知道对方位置(黑客知道手机号就可以定位) 01 以苹果手机为例,偷偷知道对方位置的方法是:1、首先要确保对方手机开启了定位服务。2、点击设置、隐私、定位服务、并开启...
107
好雨知时节运用了什么修辞手法?好雨知时节当春乃发生雨的特点 01 拟人 好雨知时节运用了拟人的修辞手法,开头“好”字赞美“雨”,“好”常被用来赞美那些做好事的人。用“好...
72
leave翻译成中文是什么意思啊(leave是什么意思) 各位伙伴们好,如果你对leave是什么意思,和sat怎么读不是很明白,今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到有需要的...
88
田源老婆是谁 田源老婆是赵楠,与田源在2008年4月18日结婚。 相识 80后的田源与太太相识甚为偶然,看到一个女孩子手提两个水壶从眼前走过,田源心动不已,那瞬间他就认定了这是与...
128
关于汉字的古诗有哪些 1、《七绝·汉字》:魅环宇宙载风云,力透万年尽国魂。语润民风真善美,文旋山海演红尘。 2、《赞汉字》:零星可比炽日华,字若珠玑句无瑕。抛珠盾玉揽温...
136
赫章县属于哪个市(贵州赫章县属于哪个市) 赫章县新闻葛布设撤县贵州省贵州省彝良彝良公里公里那个市在哪几个个省个区哪个市新闻教会教会市威宁赫章几个个区属于教会设申请路线...
82
radeon9200怎么样(关于radeon显卡参数介绍) VideoCardz 援引 @TUM_APISAK 的 Twitter 报道称:AMD 即将推出的 Radeon RX 6800 XT 显卡,已被《奇点灰烬》基准测试数据库给曝光。数据显示,RX 6800 XT 在多...
166
王者荣耀女英雄新皮肤去掉所有服装(王者荣耀去衣图怎么制作) 《王者荣耀》是由腾讯游戏天美工作室开发并运行的一款MOBA类国产手游,目前拥有108位英雄557款皮肤。很多玩家喜欢...
133
多行不义必自毙主人公是谁 “多行不义必自毙”这个典故的主人公是共叔段。共叔段是春秋时期郑国宗室。郑武公少子,郑庄公同母弟,母为武姜。郑庄公即位后,受封京城,时称京城...
54
唐朝时人们过中秋节有假期吗 早在唐朝,朝廷就规定,中秋要放假三天,所以唐朝时中秋也会放假。南宋时,中秋放假一天,在元、明、清三朝,包括中秋在内的大部分传统节假日都被...
184
秘密要对另一半说吗?最不能告诉伴侣的秘密就是“前任和你故事” 无论是恋爱还是婚姻,最不能告诉伴侣的秘密就是“前任和你故事”,这个问题极其敏感,一次草率地坦言,或许就...
188
好的故事是怎样的故事(讲故事讲的好怎样描述) 大家好,我是一名故事领域的创作者,很高兴为大家回答这个问题,让我给大家解决一下!下面我讲下我的个人看法,希望可以帮助到大...
91
苏子怎么吃才能养肝,苏子籽清洗生吃可养肝 苏子,一种唇形科紫苏属的植物,它含有不饱和脂肪酸,对降低血脂还有胆固醇有一定的好处,所以常吃苏子有养肝效果。对此,很多人好...
164
不看征信不看负债的小额网贷平台(不看负债和征信的贷款) 征信,可以说是我们国家当今社会极为重要的一个个人信用卡参考衡量标准,可以说个人征信报告决定了我们个人在办理信...
108
remix是什么意思(remix和原版的区别) 9月8日晚,领克06 Remix正式上市,指导价为11.86万-17.18万元。 而这次,新款领克06选择以Remix为车名尾缀,看似不同寻常,却也有着充分的理由。 市...
175
中国成功发射5米S(SAR01星) sar卫星是一种主动式的对地观测卫星,可以实现全天时、全天候对地实施观测、并具有一定的地表穿透能力,据悉中国成功发射5米S-SAR01星,具体的发射情况是...
146
大乔嫁给了谁 历史上大乔嫁给了孙策,大乔和妹妹小乔是三国时候有名的美女,美女配英雄也是当时的一种社会现象,可是大乔的婚姻并不幸福,原本以为自己嫁给了如意郎君,可是没...
177
黄鼠狼的真实故事(黄鼠狼成精的故事) 黄鼠狼啊,农村非常常见。故事也很多。给你推荐一篇。 从前有一家人,是一对小两口。男的叫王二,他娶了一个非常漂亮的小娘子。两口子日子...
121
电力猫好用吗效果怎么样(电力猫被叫停原因是什么) 这个看似美好的技术,为何现在却很少有人在使用呢? 首先是价格,电力猫必须成对使用,而且单个电力猫的售价相对于传统的...