黎姿自曝的美丽秘籍 其实每早一杯「排毒圣品」也能办到
黎姿自曝的美丽秘籍 其实每早一杯「排毒圣品」也能办到
近日，女神黎姿在微博上晒出一张照片，照片中是一杯褐褐的汤水，明眼人一看就知道是中药类的。果然黎姿配文就证实了这是一杯中药。黎姿在微博上称，每次看到一大碗中药都不想喝，但是因为知道中药都是良药苦口，对健康有好处，还表示喝完中药后身体就像被净化了一样。强调保养的美丽秘籍其实就是饮食和运动要均衡。
想要驻颜有术，其实排毒也很重要！只要身体排毒工作做得好，新陈代谢自然好，当然皮肤漂亮身材也窈窕唷！今天介绍的这杯黄金比例牛奶燕麦粥，就有很棒的排毒效果，也是我平常保养的秘密武器，燕麦含有丰富的膳食纤维，对于肠胃道的排毒，还有体内环保都有显著的效果，只要毒素能排除干净，就能让肌肤光滑，身材也能很快恢复，听说好莱坞明星洁西卡艾芭也是吃燕麦来维持身材。
而且牛奶燕麦粥吃了让人容易饱，热量也很低，如果前一天吃太油腻的食物，不妨可以吃这道燕麦粥当作一餐，可以减肥又能做体内环保。
黄金比例牛奶燕麦粥
材料 2碗
水…….. 240cc
麦片……..1/2杯=50g
低脂牛奶……..240cc
黄砂糖(brown sugar)……..2大匙=26g
作法
1. 水煮滚，加入麦片煮3分钟。
2. 再加入牛奶煮滚，最后加入糖拌匀煮融即可。
3. 也可以再加入谷片和果干一起食用，更增添风味！
Katie’s 美味秘诀
糖可以依个人喜好选择是否添加，也能用枫糖浆或蜂蜜取代，变成枫糖浆麦片粥。
标签：
179
绝地求生职业选手掀起改名热潮，韦神的新ID成为最热模版 很多打电竞的职业选手都会取一些让人印象深刻，并且具有代表性的IF，这样可以方便观众记住你，因为很多职业选手也为自...
171
拘留所拒收的10大疾病 行政拘留是指根据相关行政法规对行为人的违法行为进行惩罚，行政拘留一般不超过十五天，总和期限在二十天以下。对于违法行政法规的人不一定会进行行政拘...
161
中国电信“乐享4G”：2G流量+600分钟语音仅需99元！ 面对即将到来的5G时代，中国移动、中国电信、中国联通这三大运营商在4G业务上进入到冲刺阶段。对于中国电信来说，一方面在全面...
69
香港警务处处长为何被叫做“一哥” #头条创作挑战赛##暑期创作大赛# 大家好，今天我要来揭秘一个让许多人莫名其妙的谜题——为何香港警务处处长被称为“一哥”？这个称呼在香港...
129
斯诺克大师赛程出炉，丁俊晖将再战奥沙利文！ 斯诺克最具历史意义、最负盛名的邀请赛——2024 年斯诺克大师赛将于2024年1月7日至14日在亚历山德拉宫举行。今年是创办于1975年的大师...
152
女子声称男子“袭胸”，还好有监控证明清白 没监控会怎么样？ 什么是袭胸？袭胸，是指男性有意碰撞或是摩擦女性的胸部，以获得某种刺激感。一女子乘坐电梯，电梯开门后，一名...
145
迷恋多年的炎亚纶，竟是同性恋，众多粉丝哭晕在厕所里 最近，随着炎亚纶性侵同性未成年人事件的不断发酵，迅速冲上了今日头条的热点榜单。 当事人炎亚纶，也自己出来当面澄清...
183
迈克尔·杰克逊父亲葬礼举行，老父亲前往天堂陪伴儿子 美国音乐王朝的族长，迈克尔·杰克逊的老父亲乔·杰克逊上周三因胰腺癌去世，享年89岁。 乔·杰克逊私人追悼会在格兰岱尔市...
51
第五象星座？蛇夫座是什么象星座 星座www.xzw.com 2016-02-18 编辑: 小编12 星座屋官网 蛇夫座属于第五象 星座 也是是火象星座，跟射手一样，守护星是木星。 蛇夫座：一半海水、一半火焰...
151
北京称帝都，上海叫魔都，你还知道哪些城市别称什么“都”？ 帝都——北京！帝国首都。 魔都——上海！最早源于日本作家村松梢风的《魔都》！ 妖都——广州！广州又有羊城、花...
194
34岁杨幂拍性感大片，穿黑丝大秀极致漫画腿，身材曼妙太撩人 5月8日，某杂志官方在社交平台上晒出了最新照片，曝光了演员杨幂为其拍摄的最新写真。此次杨幂的装扮十分大胆，还...
117
中国核武器是怎么来的 1964年，中国引爆了一枚原子弹，成为历史上第五个拥有核武器的国家，然而当时的中国还没有完全工业化，国际上被孤立、经济濒临崩溃，看看我们是怎么做到...
139
萨拉尸检报告：死因是头部和躯干受伤 直播吧2月12日讯 近日，当地警方公布了萨拉的尸检报告，确认他的死亡原因为头部和躯干受伤。 根据指纹鉴定结果，确认打捞上来的遗体就是萨...
77
鹿晗曼联官博留言 不料跑错地方很尴尬 鹿晗曼联官博留言，在1月19日，鹿晗微博写：“桑切斯的树到底能不能下。”对此很多的粉丝都是不知道是什么梗。但是在1月23日凌晨，曼联队...
110
安徽全椒：赏民俗 走太平 就在今天 安徽全椒，一个深藏着丰富民俗文化的地方。正月十六这一天，这个宁静的小县城变得热闹非凡，万人空巷，游客如织，全都是为了迎接全椒最重要...
102
祖尔金-法术猎的最后一块拼图「炉石传说」 要说新版本，哪个职业哪套卡组最火，那当然是雷克萨和祖尔金一起出场的法术猎啦。 作为一套从巫妖王开始就稳定在T1的卡组，法术猎在...
180
中国什么时候实现十二年义务教育 截至我最后更新的信息在2023年，中国尚未全面实施十二年义务教育。中国目前实行的是九年义务教育，包括六年小学和三年初中教育。关于全面实施...
197
张馨予晒长毛自拍 张馨予范冰冰谁更漂亮？ 张馨予交出自己的“2017年成绩单”并晒出一组“长毛自拍”，照片中，张馨予带着白色的帽子，一头长发，嘟嘴卖萌，俏皮可爱。 一说到张...
184
一波未平，一波又起！8月31号日本一核电站发生爆炸 8月31号，日本一核电站发生爆炸，引发了全球的关注。那么，这次事故到底有多严重？又会对环境和人类造成怎样的影响呢？ 据报...
170
杨蓉更新微博，被评为优秀演员，网友：最棒的女演员！ 杨蓉更新微博：“在路上…”！网友也表示爱你的我们也在路上，一起继续努力！ 恭喜恭喜啦，继续努力在我印象中杨蓉姐姐...