​气温在26度穿什么衣服(26度穿什么衣服合适)

气温在26度穿什么衣服(26度穿什么衣服合适)

冷空气又要来啦!

这几天午间天气暖和

大家一定不要被这短暂的晴暖所欺骗

正所谓一场秋雨一场寒

冷空气正蓄势待发带来大风降温~

气温犹如坐上过山车

体感上由热转凉再转冷

今天早上有多少人和小U一样

陷入了“穿啥”的纠结?

气温在26度穿什么衣服(26度穿什么衣服合适)(图1)

俗话说“春秋天乱穿衣”

最近一段时间的气温“阴晴不定”

一早一晚温差近10度

又让人冷得不行

由于气温变化“随心所欲”

街头再次上演

“短裤与秋裤齐飞,穿貂共露腰一色”的状况

穿衬衣的同学

和穿棉服的同学快乐肩并肩...

气温在26度穿什么衣服(26度穿什么衣服合适)(图2)

26℃穿衣法则

天气转凉,日夜温差大

怎样合适着装就成了大问题

穿少了,早晚凉意十足易感冒

穿多了,中午燥热难耐浑身汗

气温在26度穿什么衣服(26度穿什么衣服合适)(图3)

现在向你推荐一种穿衣法则

『26℃穿衣法则』

气温+衣服增加的温度= 26℃

就是用当天的最低气温,

然后去搭配衣服组合,

达到人体觉得最舒服的26℃。

根据医师的测量,每件衣服能增加的温度:

厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃

稍厚弹力絮棉衣5℃

厚羊毛衫4℃,棉背心4℃

抓绒衣服3℃,薄外套3℃

厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃

举个例子:温度为26℃时,穿一件T恤刚刚好,以这个为基准,如果温度下降3℃,加一件薄外套就刚刚好;下降4℃,加一件厚羊毛衫就行。以此类推。

气温在26度穿什么衣服(26度穿什么衣服合适)(图4)

目前日夜温差大

建议采用『洋葱式穿衣法』

顾名思义

就是像洋葱一层一层

内层可穿排汗功能良好的衣物

中层衣物保暖

最外层防水防风

应对天气变化

视场合与温度

可一层层加上去或脱下来

春捂秋冻可行吗

有人说,“春捂秋冻”,到了秋天就该冻一冻,有人则觉得,不能冻,万一冻感冒了怎么办?

“秋冻”其实是说适当地冻,而不是无节制地冻。

气温在26度穿什么衣服(26度穿什么衣服合适)(图5)

虽说适宜的凉爽刺激有助于锻炼耐寒能力,促进身体的新陈代谢,提高对低温的适应力,但是稍不注意,反而会着凉感冒。

老人、小孩以及抵抗力较差的人,最好不要“秋冻”,容易引发关节炎、鼻炎、哮喘、面瘫等疾病,需及时穿衣,不要因“秋冻”染病。

就算健康人群,也要注意适度的“秋冻”。“秋冻”的内涵,不只局限于秋凉少穿点衣服,也包含运动锻炼等,不同年龄可选择不同的锻炼项目,增强自身的体质。

你们今天添衣了吗?

相关推荐

​新木桶理论是什么意思?原理是什么?

168

新木桶理论是什么意思?原理是什么? 木桶理论的最初含义是指:—桶装水的多少,取决于最短的一块板子。 原理 一只木桶能够装多少水正常情况下(指木桶的大小是一定的,也不斜...

​流星蝴蝶剑高老大介绍 高老大的扮演者王艳

​流星蝴蝶剑高老大介绍 高老大的扮演者王艳

126

流星蝴蝶剑高老大介绍 高老大的扮演者王艳 流星蝴蝶剑高老大 高老大,原名高寄萍。是古龙小说《流星蝴蝶剑》中的人物,快活林的主人。她就像她的名字一样,生如浮萍,无依无靠...

​木桶原理说明什么道理(木桶效应给人的启示)

​木桶原理说明什么道理(木桶效应给人的启示)

149

木桶原理说明什么道理(木桶效应给人的启示) 木桶效应简单来说就是指一只木桶能装下多少水,完全取决于最短的那一块板,常被用来寓意一个短处对于一个组织或者一个人的重要程度...

​PTSD的全称是创伤后应激障碍(ptsd什么意思)

73

PTSD的全称是创伤后应激障碍(ptsd什么意思) 从心理学角度来讲,PTSD的全称是创伤后应激障碍,又称延迟性心因性反应,是指患者在遭受强烈的或者灾难性的精神创伤事件后,延迟出现...

​前端和后端(前端和后端哪个就业前景好)

154

前端和后端(前端和后端哪个就业前景好) 前端和后端 最近看到很多人问,Web前端和后端的区别是什么?其实前端开发和后端开发是软件开发的重要组成部分连接。 前端开发主要加班做...

​空调品牌哪个最好(中国空调排名前十名)

​空调品牌哪个最好(中国空调排名前十名)

168

空调品牌哪个最好(中国空调排名前十名) 随着生活水平的提高,空调已经成为了现代家庭中必备的家电之一。那么在众多的空调品牌中,哪个是最好的呢?下面我们来介绍一下中国空调...

​桂花啥品种最香(桂花什么品种最好最香)

​桂花啥品种最香(桂花什么品种最好最香)

207

桂花啥品种最香(桂花什么品种最好最香) 五个桂花品种中的佼佼者,四季花开,芬香四溢,居家养殖正合适! 说起桂花,相信很多人都知道金桂、银桂、四季桂、丹桂,但却很少有...

​梦见小燕子预示着什么 你知道吗

65

梦见小燕子预示着什么 你知道吗 1、梦见小燕子,朋友会增多。可能会交上新的朋友,甚至素味平生的人,也可以积极跟他交往。 2、梦见小燕子,预示你朋友会增多。可能会交上新的...

​锰钢属于什么材料_特点用途硬度

​锰钢属于什么材料_特点用途硬度

66

锰钢属于什么材料_特点用途硬度 锰钢属于什么材料?锰钢属于一种高强度的钢材,不容易生锈,在很多地方,特别是建筑的基础建设中都会用到锰钢。主要用于需要承受冲击、挤压、...

​曾国藩书籍(曾国藩书籍哪个版本好)

​曾国藩书籍(曾国藩书籍哪个版本好)

122

曾国藩书籍(曾国藩书籍哪个版本好) 曾国藩书籍 曾国藩前强的是晚清图片重臣、名臣,曾国藩书籍推荐阅读性强的,曾国藩书籍最应该读哪本,在读书治学理由、为官从政十名前、带兵...

​wmv格式怎么录制(wmv是什么格式的)

​wmv格式怎么录制(wmv是什么格式的)

198

wmv格式怎么录制(wmv是什么格式的) 很多小伙伴在使用文件的时候,经常会发现自己的一些文件后缀名是wmv。或者说在工作、学习的过程中,有过被要求使用wmv格式的文件。wmv是什么格...