癌症患者病历上若出现3个词，病情可能走向好转，请坚持下去
“到底有没有好转 ？”这是小赵肺癌手术后的第一次复查，在医院里等待检查结果的他，感觉这是他一生中最煎熬的时刻。
几个月前，小赵在体检中查出了肺结节，后被诊断为肺癌，还好属于早期阶段，只进行了手术，没有进行放化疗，医生让小赵3个月后回到医院复查。
“肺功能正常、CT正常、少量胸腔积液……”，医生很快拿着检查报告过来了，面对小赵，他微微一笑：“恭喜，病情正在好转！”
听到这句话，小赵心里的石头总算落下了。
癌症在很多人眼里是一种不治之症，觉得一旦患上癌症，很难再挽回，生命就进入了倒计时，其实不然，通过及时恰当的治疗，癌症是可以得到控制的，甚至达到临床上的治愈。
癌症不等于绝症，符合这一标准即接近治愈
5年生存率是衡量癌症治愈的重要指标，5年生存率不是指只能活5年，而是指患病5年后的生存比例。5年生存率是反映特定癌症严重程度、进展快慢以及治疗效果的标准之一。临床上，大部分癌症在治疗后的3年内复发，3年之后，病情相对稳定，复发率也降低。
因此，
癌症在治疗后的5年内，如果没有复发，可以算作是临床治愈，
也就是说通过相关的治疗，癌症的各种症状已经完全消失，癌症本身不再对患者的正常生活造成影响。
临床上，5年生存率比较高的癌症有
乳腺癌、甲状腺癌、膀胱癌、肾癌、子宫癌和前列腺癌
。其中，乳腺癌的5年生存率高达70%以上，前列腺癌的5年生存率也超过了50%。
需要注意的是，癌症实现临床治愈，也不意味着高枕无忧，更不是癌症已经消失了。即使实现了临床治愈，体内的癌细胞还是存在的，随时都有复发的可能性。因此，即使5年生存率再高，仍然要为病情好转做好工作，防止复发。
哪些情况代表癌症患者病情好转？
癌症治疗的过程漫长、艰辛，治疗方案经常要根据治疗效果进行调整。因此，患者应该了解代表病情好转的指标，有利于加快病情的恢复。
1、抽血查肿瘤标志物正常
肿瘤标志物是指肿瘤在发生和增殖过程中，肿瘤细胞本身合成、释放或者由机体对肿瘤细胞反应而产生的标志肿瘤存在、生长的一类物质，
包括CEA（癌胚抗原）、AFP（甲胎蛋白）、PSA（前列腺特异抗原）
等。肿瘤标志物对于辅助诊断肿瘤、监测病情和治疗效果，以及判断预后都具有重要的意义。不过，肿瘤指标只是辅助手段，不能通过肿瘤标志物升高简单地判断肿瘤出现了复发和进展，还要结合影像学检查。
2、病例上病灶得到缓解：病历上若出现这3个词，恭喜
CR：
表示可评价病灶的完全缓解，评价标准为体内的可见病变完全消失，并且连续4周都没有出现。
PR
：表示可评价病灶的部分缓解，评价标准为病灶两径乘积减少50%以上，并且持续时间在4周以上。
MR：
表示可评价病灶的轻度缓解，评价标准为病灶两径乘积减少在25%-50%之间，并且没有出现新病灶，同时持续时间在4周以上。
总的来说，判断癌症治疗的效果，切忌片面，不能看单一的指标符合标准了，或者症状缓解了，就轻易下结论，一定要综合患者症状、肿瘤标志物、影像学检查和病理检查等结果，做出科学、准确的判断。
积极的心态对于癌症康复非常重要！
从患癌走向康复，30年经历乳腺癌（左侧）、结直肠癌、乳腺癌（右侧）三次癌症的中国抗癌协会康复会主任史安利认为：积极的心态对于癌症康复非常重要！
如今，史安利教授已经73岁，距离她最后一次患癌，已经过去了5年的时间。这5年，史安利教授安然地度过了，达到了临床治愈。
在分享抗癌经验的时候，史安利教授指出：心态不好，疗效减半，得病之后一定要调整心态。
而除了积极的心态，我们还总结出4个促进癌症患者康复的要素：
1.定期复查
经过前期的治疗之后，大部分的癌症患者病情可以得到一定程度的缓解，但绝不能就此掉以轻心。因为暂时的缓解不等于癌症已经消失，体内的癌细胞随时有可能出现扩散、转移，卷土重来。因此，定期复查很重要，可以及时发现异常，调整治疗方案。
一般来说，术后1个月要进行CT、B超等检查，记录术后的状态。术后2年内，要每隔3-4个月复查一次。
如果病情持续好转，就可以适当延长复查周期。
2.饮食合理
有人说，癌症是吃出来的。不健康的饮食习惯是癌症的导火索，因此，在康复期更要注重合理的饮食。一是坚持清淡、营养、少吃、多餐等原则，保证充足的营养；二是烹饪方式应尽量选择蒸煮炖，还要少油、少盐；三是避免暴饮暴食，每顿饭只吃七分饱，加餐可以用复合果蔬汁代替零食。
3.科学运动
生命在于运动，癌症也不是不运动的借口。术后1-7天，可以在家人的搀扶上下床适量走动，促进血液循环，避免长期卧床。恢复到一定程度之后，可以逐渐增加运动量，进行散步、慢跑、太极拳等中低强度的有氧运动。
运动应量力而行，循序渐进，运动强度以100-120次/分钟为宜
。如果在运动过程中出现不适，应马上就地休息。
4.回归正常的社交活动
癌症不是传染病，癌症病人也是正常人，也需要社交，不应该被特殊对待。在癌症康复期，患者应逐渐回归正常的社交活动，自我摘掉癌症的帽子，
多与人沟通、交流，以免长期陷入焦虑、抑郁等不良情绪中
，影响病情的恢复。
最后，再次强调，癌症不是绝症，只要科学系统地治疗，癌症也有治愈的可能性。退一万步讲，即使癌症无法治愈，也有机会与癌症“和平共处”，不影响正常的生活和寿命。所以，任何时候都不要轻易放弃治疗，坚持下去，胜利就在前方。#谣零零计划##科学真相##清风计划#
参考资料：
[1]《30年经历三次癌症！中国抗癌协会康复会主任委员史安利：我得出一个深刻教训！》.健康时报.2020-11-23
[2]《癌症5年生存率是什么意思？听完医生的解释明白了》.生命时报.2019-11-21
[3]《哪些信息提示肿瘤好转了？快看看你的病历上有没有它？》.医学界肿瘤频道.2018-08-28
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