古力娜扎身材太有“料”了，简单的穿搭也藏不住凹凸感，太美了
小密语录:古力娜扎身材太有“料”了，简单的穿搭也藏不住凹凸感，太美了。
现在越来越多的少数民族艺人出现在大家面前，提到古力娜扎这个名字大家绝对是不陌生了，她那迷人的异域美貌不仅征服了国内的观众，也让海外的粉丝为之倾倒，她身材高挑出众，时装驾驭感超强，美丽可爱惹人羡。在拍摄的一组照片中，古力娜扎一身简单的穿搭也藏不住凹凸感，太美了
古力娜扎内穿一件竖条纹针织衫，紧身的设计突显她凹凸有致的身材，黑色竖条纹又起到了显瘦的效果，还显露出一丝神秘感。内衬的领子采用圆领的设计，显活泼可爱又使得脖子修长。外面套一件短款的深海蓝色牛仔外套，尽显活泼俏丽，当然短款外套这对身材比例的要求也是很高的。牛仔外套可谓是一件百搭单品了，选择海蓝色的色调仿佛让人徜徉在一望无际的深海，非常衬托肤色。
下穿一件绒面高腰休闲裤，高腰可以显示出娜扎性感的小蛮腰，绒面看了给人一种温暖的感觉，宽松的版型又十分休闲与大气，搭配牛仔外套是刚刚好。
可以注意到娜扎将短发高高扎起，干净利落，突显头身比例，头上戴起了一个黑色的发箍，正好可以将前面的碎发整理上去，显得没那么凌乱，又让人关注到了她完美的发际线，真的是让头秃的女孩羡慕不已啊。发箍是一种米老鼠的造型，上面还镶嵌着蕾丝，真是又俏皮又妩媚。耳朵旁边留出的两撮飘逸的头发显得脸变得更小了，心机满满。大红的嘴唇突显精致小巧的五官，萌萌的大眼睛忽闪忽闪然人不舍得移开视线。
古力娜扎的美大家都有目共睹，作为艺人的她私下肯定在积极进行健身锻炼，我们大家想要像古力娜扎一样拥有迷人身材与气质，就从瑜伽做起吧，多多练习，你也会是人群中亮眼的那颗星。
look 1 展现轻盈体态
现代科学飞速发展，大多数人几乎是坐在电脑桌前完成工作的，这样长期坚持下来，会发现自己的身体变得笨重，稍微跑一下都会气喘吁吁。瑜伽可以让你在刚柔并济中，舒展自己的身体，让身体变得轻盈许多。
盘坐在瑜伽垫上，然后右腿不动，左腿向后撤，腿部伸直，脚掌朝上，腰部连同头部稍向后仰，双手手肘弯曲，手指撒开合并放于胸前。
平躺在瑜伽垫上，胸部向上拱起，头顶着地，双手手肘撑地，手放在臀部下方，手掌贴地，双膝弯曲向上，脚尖踮起。
look 2 减轻身体脂肪
脂肪是人体必不可少的元素之一，可是如果脂肪在身体的堆积量越来越多，不仅会引发身体疾病，还影响身体美观。坚持锻炼瑜伽可以帮助你消耗身体热量，减轻身体脂肪，防止那些疾病的产生，塑造一个美丽的身材。
坐在瑜伽垫上，双腿分别向两旁打开，双手贴住大腿，放于双腿中间，然后手臂伸直，手掌撑地，双腿以及身体向上抬起，上半身向前倾斜，头抬起看向正面。
跪在瑜伽垫上，上半身向前延伸，双手向前，手肘弯曲，手掌撑地，然后双腿向上抬，膝盖弯曲使膝盖贴住双臂大臂处，小腿翘起。
look 3 焕发自信气质
身材好了，除了愉悦了自己，也容易吸引别人羡慕的目光，为自己的生活与工作提供了更便利的条件。重整旗鼓，练习瑜伽，不用再去羡慕别人，你也可以那么自信，那么迷人。
趴在瑜伽垫上，上半身向前延伸，双手向前，手肘弯曲手掌着地，双腿向上抬起，左腿膝盖弯曲使整个小腿搭在双臂的上臂处，右腿向后伸直，脚掌朝上。
山式站立，左腿不动，右腿向上抬起，膝盖弯曲，腰部向前弯曲，头抬起，左手伸直向前延伸，右手向后抓住右脚脚尖，使脚尖立起。
宅在家里的小姐妹们赶紧折腾起来啊，春天已经到了，是你该绽放溢彩的时候了，跟着我们一起练瑜伽，你不会后悔的！
