当又纯又欲的00后“万人迷”出现，你的眼睛该看哪里？
俄罗斯美女多，一直以来都是大家公认的，那里的女孩大多都拥有着，精致的五官和高挑的身材，俄罗斯美女的“纯欲”、“甜辣”路线，都是百里挑一的存在。
两种风格二选一，小编更加pick“纯欲风”靓女，今天就给大家呈上了，Marina Bondarko，出生于2000年，是一位年仅21岁的时装模特。
看着这复杂的名字，再看看这让人瞬间惊叹的五官，即使是名字再怎么复杂，也抵挡不住小编想了解她的心。
深邃的五官，白皙的肤色，淡色的眼眸，不管从哪个角度看都格外吸睛，甚至能感受到满满缭绕着的仙气。
美人在哪都能引起关注，拥有强悍俄罗斯种族天赋的Marina，小小年纪刚入行就收获了大量的关注，并且刚入驻ins，同样就吸引了大批的粉丝。
许多网友都称Marina为：“拥有天使面孔的美人”、“神仙颜值”、“仙气飘飘”，大家一起来看看，这些名称属不属实？
除了颜值姣好，Marina的身材更是有看点，如果说上帝在造人时，给了她一张100分的脸蛋，那么她的身材，一定是那超越100分的存在。
逆天的身材下，前凸后翘的曲线，诱惑撩人的美背，随随便便的一张照片，都像是精心雕琢过后的“大片”。
一张可爱娇俏的脸蛋，尽显“纯”的气质，一身性感诱人的身材，活脱脱展现了“欲”的气质，“又纯又欲”发挥得淋漓尽致。
但没有谁的好身材是天生的，一切都需要自己的努力来灌溉，翻看Marina的ins，可以知道她是水上运动的常客，规律的运动是保持身材的关键。为了更好地维持身材，她还选择了动感单车的有氧运动项目，来帮助身体燃烧多余的脂肪。
除了室内运动，Marina在工作之余，一有时间就会去户外锻炼，常年累月的坚持运动，才能让小仙女一直美在苛刻的镜头下。
越努力，越幸运，高颜值+好身材，也为Marina赢得了更多工作的机会，不仅在韩国发展，还来到了中国发展，看她拍摄的平面大片，简直要迷倒一众直男直女。尽管她先天条件优越，但其实小编想说，Marina最难能可贵的地方，就是能够一如既往地保持着自律的习惯，并且在不为人知的背后，日复一日的雕琢着自己。
生活中的Marina，作为模特拥有百变的风格之余，仍然能让人感觉到舒适和清爽。
这不就是那妥妥地“行走的衣架”吗，完全能hold住不同风格的衣服，每一张照片都像是生长在美丽的风景中，雌性荷尔蒙分分钟爆表。
Marina全身上下都散发着健康的美感，这才是“穿衣显瘦，脱衣有肉”的身材吧，看到她之后小编更加确信了一点：运动才是性感的源泉。又纯又欲的00后俄罗斯妹妹，你被“鲨”到了吗？
给健身的小姐妹们分享9个，适合女生练背的经典动作~看看你都有练吗？具体如下：
1.助力引体向上
2.高位下拉
如果没有这种器械，就采用传统的宽握高位下拉吧。
3.直臂下压
4.史密斯计划船
5.坐姿绳索划船
6.蝴蝶机反向飞鸟
7.单臂哑铃划船
8.山羊挺身
9.硬拉
每次训练时，选择4个动作，每个动作做4-6组。
