通过什么方法可以提升自我(自我提升的方法有哪些)

内在动力驱动自己主动学习

人性的弱点就有懒惰，仔细想想，工作中你是不是经常拖延，不到拖到最后一刻是不会完成工作任务的；有些时候跟朋友约了去玩，临到头会找各种借口不去；每次说要常回家陪陪爸妈，可是被自己的生活和工作牵绊着；每年年初立了Flag年末的时候发现没有一个能实现的，很多时候我们都会在自欺欺人的‘骗局’里。

其实自我提升并没有那么难，只是需要坚持，如何让自己坚持下去才是最难的。

1、碎片化学习

成人的世界从来没有容易二字，每天被繁忙的工作和琐碎的生活牵绊着，能拿来学习的时间并不多，但任何的提升都需要时间的积累，因为如何利用时间就成了你需要掌握的基本技能。

小山龙介的《碎片化学习：如何利用每一点空余时间自我升值》中介绍了89种利用碎片化时间提高学习效率的方法，其中对于利用电子产品配合学习对我们来说非常实用，比如“轻松耳朵学习法”、“利用录音笔将知识转化为声音”等等，非常实用，毕竟很好实现。

2、好记性不如烂笔头

很多时候你觉得你学会了，其实你并没有学会，在学习的过程中一定要写笔记，无论是学习还是阅读，笔记对我们来说很重要，一边学一边记，才知道那里没有学懂，毕竟眼看太快，根本来不及思考是否学会。

对于如何记笔记可以参考奥野宣之《如何有效阅读一本书》，这本书会教你如何用一本笔记将书中的精华用最高效的方式整理记录下来，只有记得好，才能记得牢！

3、主题学习（如同主题阅读那样）

任何一种技能要学好，都需要花费很多精力，也要阅读很多书籍，这个时候，可以试试主题阅读，就是把这种技能中的重要的部分反复学习，多看不同人的技巧，集大家之长更容易理解，但注意力不要过度分散，也不需要将所有的书籍都阅读完，适合自己的才是对的。

4、实践

实践是检验真理唯一的标准，学到的技能、知识一定要实践，否则就只能是纸上谈兵，没有用的。

就如同我们阅读的时候，会针对书中有共鸣的地方写上读书笔记，如果有时间还可以写一下这本书的书评，从不同的角度是解读作者想要传递的思想。

总之，既然学了，就要用。大岩俊之在《实用性阅读指南》中就提到了：知识，只有付诸行动才可以发挥效果。学习了就要用，不然不如不要花费那些时间学习！

你要学会制造反馈。

你必须知道某件事情自己做的对不对，如果不对，你到底怎么做错了。

我们拿演讲训练举例子，首先为什么专业的演讲训练师，会陪着他的客户到达演讲现场，并且每次要根据现场发挥情况，给予演讲评估表现，甚至还会给客户录像，然后让客户自己看着录像，谈谈自己的表现——优势与劣势。对学生而言，期中期末考试就是学习的反馈；对企业员工来说，工作绩效就是工作表现的反馈。反馈在管理学领域被精巧的设计过，无处不在。我们不可能一直做对的事情，所以一旦出现航线偏差，就需要知道自己怎样才能回归，以及如何回归，以确保高效而不浪费时间。

不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会有这些不足。如果没有反馈，你不可能搞清楚自己还有哪些方面需要提升，或者你离现实目标海域多远。

因此，一定要学会通过制造反馈，检查自己的不足，弥补自己的缺点，逐步进行自我提升。